大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃红豆有什么作用和效果，吃红豆有什么功效呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃红豆有什么功效呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女性气血不足可通过食用红豆来达到养心补血的效果。

2、 其次女性在饮食上要注意多吃红豆,既有健脾养胃的功效,又有利尿消肿的作用。

3、 另外,女性在饮食方面也要注意,红豆具有祛湿排毒、减肥瘦身的功效,但也要注意肠胃功能较弱的患者,不能吃太多红豆。

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