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黄体功能不足在备孕的时候需要通过合理饮食、运动锻炼、使用药物等方式进行调理，要结合具体情况对症改善。

1、通过合理饮食：在平时需要注意合理的饮食习惯，多吃一些具有补充雌性激素类的食物，比如芙蓉江和豆制品等。

2、运动锻炼：每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者跑步等能够促进身体的代谢，有利于备孕。

3、使用药物：如果比较严重，需要在医生指导下使用雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行改善。

除了以上不要常用的方式以外，也可以配合中医治疗，有利于身体健康。

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