大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃鳗鱼么，孕期可以吃鳗鱼吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕期可以吃鳗鱼吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕期间可以吃这种鱼,对身体特别好,而且对孩子的发育也有好处,适当多吃些比较好。

2、海鳗富含磷脂,是脑细胞必需的营养物质。

3、鳝鱼富含DHA和EPA,被俗称为“脑金”,其含量高于其他海产品,肉类,具有预防心血管疾病的重要作用。

4、此外,鳗鱼中还含有丰富的钙,有利于胎儿的发育。

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