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2、通过适当的喝一些水果汁或蔬菜汁，能够促进肠道的蠕动，帮助身体更好排便，防止便秘发生，对于减肥可以起到较好的促进功效。

3、通过多喝一些果蔬汁，不仅能够帮助减肥，还可以补充皮肤循环所需的营养。

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