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怀孕后胃胀气难受可以通过调整饮食、适当运动、药物调理等方式来改善。

1、调整饮食：怀孕后出现胃胀气难受的情况，可能是饮食不当的原因导致，需要通过以清淡易消化的食物来达到有效调理和改善效果。

2、适当运动：为了有效地改善怀孕后胃胀气难受的情况，需要通过适当运动的方式来促进肠胃道的蠕动，达到缓解和改善的效果。

3、药物调理：如果怀孕后胃胀气难受情况比较严重，就需要到医院做好诊治后，配合医生服用助消化类的药物来调理，比如健胃消食片、健胃消食口服液等。

除了通过以上方式来调理改善外，还需要注意做好身体保暖和护理。

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