大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天怎么减脂锻炼，如何冬天减肥最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、冬季有效减肥之道：饮茶减肥法，乌龙茶，普洱茶。

2、可分解脂肪；冬季有效减肥：粗粮辅助减肥，既能强身健体，又能助脾健体；冬季有效瘦身方法：快速步行瘦身；冬天有效瘦身三：快走瘦身；冬日有效瘦身；冬季有效减重方法五：跑跳踢；冬季有效减重六：盐浴泡脚法。

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