大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跳半个月绳瘦多少斤，半个月减十斤每天跳绳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下半个月减十斤每天跳绳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、半月减掉十斤，每天跳绳，这是很好的锻炼方式。

2、那么半个月减掉10斤，其实运动量有点太大了，接着又减了一点。

3、就有点太快了，不宜剧烈减肥了，要循序渐进。

4、要根据自己的实际情况来分析，做适当的运动，饮食营养也同样需要合理。

5、不能节食。

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