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1、香蕉的热量不是特别的高,在减肥期间是可以吃的。
2、香蕉中有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,对减肥可以起到辅助的功效,但一定要适量,不可以多吃。
3、减肥通过控制饮食的方法长期坚持,很可能会造成身体出现营养不良的情况,从而影响到身体的健康,减肥可以选择注射瘦身针的方法,达到快速减肥的目的。
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