大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题淫羊藿和枸杞子泡水能长期喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、淫羊藿和枸杞子泡水一般是不可以长期喝的，避免产生不良的影响。

2、这两种都是属于生活当中比较常见的中药，具有一定的药用价值，但是长期喝有可能会增加脾胃功能的负担，从而导致出现脾胃虚弱。淫羊藿和枸杞子具有一定的药物价值，主要能够达到养肾阴的功效，同时还能够达到补肾阳的作用，能够有效改善肾阴虚和肾阳虚所引起的多种临床症状。

3、在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用。平时还需要多注意休息，合理安排作息时间。

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