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海参的营养价值和功效百科 海参的营养功效是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题海参的营养价值和功效百科,海参的营养功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题海参的营养价值和功效百科,海参的营养功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下海参的营养功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

海参是一种著名的滋补食品,富含丰富的氨基酸、维生素、活性物质和微量元素,被称为天然保健食品。那海参的营养价值和功效有哪些呢?海参有什么功效呢?下面将为大家一一解答。

海参的营养价值

海参中蛋白质含量为86.43%,碳水化合物4.8%,脂肪0.27%,灰分4.45%,钙0.118%,磷0.34%,铁0.0014%;含糖胺聚糖、酸性粘多糖、软骨素;还富含多种维生素,故有补肾、补血之功效,是很好的滋补珍品。

海参的功效

1、补肾固精

海参具有养肾固精的作用,是棘皮动物,味甘咸,性温,滋补力强,且营养价值极高,是一种滋补食疗佳品。由于海参含有多种氨基酸,其中精氨酸是男性精子细胞的重要成分,具有调节性激素的作用,对阳痿、肾虚有一定的治疗作用,所以海参具有养肾固精的功效。

2、滋阴润燥

海参具有养血润燥的功效,对于因血虚引起的心烦不寐、失眠多梦、肠燥所致便秘、排便困难、肺燥所致的咳嗽、咳痰、咳血的人群,适当吃海参能起到养血润燥、缓解上述症状的效果。

3、心血管疾病的预防

海参中含有海参岩藻多糖,海参具有降血脂、抑制血液凝结、防止高血脂、血栓、冠心病等心血管疾病的作用,可以起到预防心血管疾病的作用。此外,海参中的酸性粘多糖具有降低低血糖活性,防止糖尿病的发生,而且海参中所含的钾对胰岛素分泌有重要作用,对防治糖尿病有一定作用。

4、增强免疫

海参中含有皂甙和氨基酸,具有增强免疫功能的作用,海参具有抗肿瘤、增强机体免疫功能、抑制某些肿瘤生长和转移的作用。氨基酸是人体必需的营养素,它可以加速合成免疫球蛋白,还能提高人体免疫力。

上面就是对海参的营养价值和功效的介绍,海参营养价值十分丰富,具有养肾固精、养血润燥、预防心血管疾病、提高免疫力等功效。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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