大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题面条长胖不，吃面容易胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃面容易胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,米饭和面条都是日常生活中常见的主食,都含有丰富的营养物质,都含有人体所需的一些营养成分,适当地吃一些米饭,对身体是有好处的,但如果吃得太多,就会很容易发胖,所以说,导致肥胖的原因并不在于吃面,而是摄入太多的热量,要改变现在的这种状况,就需要适当地控制饮食,同时加强体育锻炼,最好是做有氧运动,游泳和跑步都是很好的选择,长期坚持才能瘦下来。

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