大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题缩阴运动的正确做法附图，缩阴哑铃真的管用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、真的奏效,缩阴哑铃与一般的运动型哑铃一样,哑铃的形状也比较相似,由两个椭圆形的小球体组成。

2、阴道壁松弛导致肌肉弹性下降,在使用时会发出一定的频率,能起到收缩阴道的作用。

3、当缩阴哑铃的时候要注意改善生活习惯,最好是在排尿的时候暂停一到两秒钟。

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