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1、食用玉米是不会发胖的，玉米属于粗粮，适量食用对身体有益，而且减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合因素。

2、假如说害怕自己发胖，一定要养成有规律的生活饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些过于油腻和含胆固醇较高的食物，坚持体育锻炼。

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