大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫甘蓝的功效与作用，紫甘蓝的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫甘蓝的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

紫甘蓝具有补充营养、保持皮肤健康、润肠通便等，具体需要到医院进行相关检查。

1、补充营养：紫甘蓝属于一种生活中常见的一种蔬菜，其中含有多种营养物质，通过吃了以后能够起到补充身体维生素C、维生素E以及维生素b花青素等物质，可以起到补充营养作用。

2、保持皮肤健康：紫甘蓝正确食用以后还可以起到保护皮肤健康的辅助效果。

3、润肠通便：紫甘蓝当中含有大量的膳食纤维，通过治疗以后，能够起到改善肠道蠕动，具有润肠通便的效果。

所以上好处以外还具有预防口腔溃疡，具体需要相关检查和治疗。

本文紫甘蓝的营养价值到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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