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要想尽快排除子宫内的淤血,可以多喝一些红糖姜水或益母草颗粒,帮助排出淤血。

子宫淤血是妇科疾病中比较常见的一种,它还会引起一些腹痛和月经失调等症状,对身体造成很大的影响,在这个时候要多吃一些食物,促进淤血排出。

1.来月经的时候可以多吃一些清淡和营养类的食物,比如小米粥,小米粥里面可以加一些红糖,可以起到很好的排淤血的作用,因为在这个阶段盆腔已经出现了充血的症状,所以在这个阶段不要吃生冷的食物,以免引起不良影响。

2.除此之外,要多吃一些含铁比较多的食物,比如动物内脏、瘦肉等,其中铁元素非常丰富,这段时间里,如果有贫血的情况,可以多吃一些补铁性的食物,可以促进造血功能,缓解这种症状。

3.要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,豆制品对身体有很大的帮助,不仅能促进消化,保持大便通畅,还能排淤血,不会引起气血流失。

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