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1、推拿腹部能增加腹肌及肠平滑肌的血流量,增强对食物的消化吸收,加速胃肠蠕动及排空,从而起到促进排便的作用。
2、还有助于减肥,推拿肚脐可刺激末梢神经,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,排出体内毒素。
3、促进血液循环,提高新陈代谢,提高睡眠质量。
4、要注意腹部保暖,避免着凉,注意力度按摩,不可过重。
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