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1、菊、柠檬、薄荷等食品中富含矿物质、钙、镁,用它们泡茶喝,具有清热解毒、降火气、降压的功效。

2、 并可加入一些苦荞麦、杏仁、芹菜等,能迅速排除体内毒素,清除肠道垃圾。

3、 与此同时,黄瓜、板蓝根、番茄、绿豆等具有抗菌消炎作用,适用于各种热病患者。

4、 也可喝些金银花茶,有清风热,清热解毒之效。

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