大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饼干减肥的原理，饼干减肥靠谱吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饼干减肥靠谱吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃减肥饼干主要是通过代餐的方式来达到减肥的目的,这种饼干通常具有热量低、容易饱腹的特点,但是长期吃减肥饼干可能会对身体造成伤害。

2、 此种减肥代餐曲奇的原料均具有高纤维、低热量、易饱腹的特点,但若因以为可以减肥而随意食用,那么吸收的热量可能会比正常饮食更多。

本文饼干减肥靠谱吗?到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。