大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么瘦小腿肌肉最有效视频，怎么瘦小腿肌肉最有效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、比较有效的瘦小腿方法是注射肉毒素，因为肉毒素可以阻断神经和肌肉之间的联系，使肌肉失去营养支持而萎缩，从而达到瘦小腿的目的。

2、除了这种瘦小腿的方法之外，肌肉型小腿的女性平时也可以拉伸双腿，小腿肌肉变得松弛之后整个小腿就会变得轻松许多，只要大家坚持做拉伸动作，过一段时间小腿就会很轻松，小腿也会变细。

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