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1、您好,根据您所提出的问题,乌灵胶囊是中成药,临床上可缓解失眠症状。

2、您现在有失眠症状,在临床上,您还可以口服复方枣仁胶囊或口服液加安神颗粒。

3、有失眠症时,晚上睡觉前,还可以喝一杯热牛奶,听些舒缓的音乐,有助于睡眠。

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