大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题震动减肥机的危害，震动减肥机减肥效果好吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下震动减肥机减肥效果好吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、振动减肥机减肥效果不是特别好，通常达不到减肥的作用。

2、震动减肥机是通过机械的抖动来达到减肥目的的，但是机械抖动并不会加快体内脂肪的燃烧，所以并没有减肥的作用，而且振动频率太大，还有可能会对内脏造成伤害。

3、如果体型比较胖，可以通过加强有氧运动结合合理膳食，达到瘦身的目的。

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