大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题散步多久能达到减脂效果，散步多久可以达到减肥的效果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下散步多久可以达到减肥的效果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、散步一般坚持一个月到两个月才可以达到减肥的效果，具体的时间和身体的代谢速度有直接的关系。

2、如果体内代谢速度较快，则有可能在一个月以后便可以达到减肥效果，如果体内代谢比较缓慢，则可能需要两个月或者更长的时间才可以减肥。

3、散步属于有氧运动，可以有效促进体内的新陈代谢和血液循环。

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