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1、恰当地食用一些蛋挞并不会导致发胖，但由于蛋挞所含的热量和脂肪较高，长期大量食用蛋挞也会导致发胖。

2、当你减肥时，应控制蛋挞的摄入量，同时做一些适当的运动，这样就能消耗掉蛋挞中的热量，防止发胖。

3、而且在减肥的过程中，应当避免采取过于极端的减肥方式，否则会对身体造成一定的伤害。

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