大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇能吃西兰花吗前三个月，孕妇能吃西兰花吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性在怀孕期间可以多吃西兰花,西兰花中含有多种维生素和叶酸,同时还含有丰富的营养物质,在怀孕的时候服用对身体和胎儿有好处。

2、 1西兰花营养丰富,富含钙、铁、钾、锰、锌等多种维生素,营养较丰富。

3、 2花椰菜中富含维生素 c,能促进铁的吸收,增强人体的抵抗力,对胎儿也有好处,对孕妇、胎儿都有好处。

4、 3西兰花含有较多的叶酸,叶酸有助于防止胎儿无脑积水、脊髓分裂、神经系统畸形,有利于胎儿的健康发育。

5、 4怀孕期间可以用西兰花来稳定妊娠血压,缓解孕妇焦虑等症状,西兰花含有 sgs物质,对怀孕期间有一定的帮助。

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