大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃黄瓜的作用与功效，黄瓜的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黄瓜的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黄瓜并不是一种常吃的水果,尤其是在夏天。黄瓜的功效主要包括以下几个方面:

2、第一，具有美容护肤作用。现代医学研究证明,新鲜黄瓜中含有黄花酶,它可以促进机体新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的抗氧化作用,因此黄瓜具有美容的作用。

3、第二，具有清口气,益肾脏之功效。黄瓜汁对牙龈有治疗作用,如牙龈肿胀、牙龈炎等疾病。因其能治疗牙龈疾病,能使口气更清新。

4、第三，具有排毒,减轻便秘的作用。黄瓜中含有纤细的纤维素,这些纤细的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助排除体内的宿便。所以人们把黄瓜称为肠道垃圾清洁剂,经常吃黄瓜还可以预防肾结石。

5、第四，具有醒酒、防中毒的功效。因为黄瓜含有大量的维生素B和电解质,可以缓解酒后的不舒服。

6、第五，具有预防糖尿病、降脂、血压稳定的作用。因为黄瓜中含有一种激素,对胰腺分泌胰岛素有好处,有利于控制糖尿病。黄瓜中含有的类固醇成分,可以降低胆固醇,所以可以预防高脂血症。

7、第六，减轻关节炎和痛风的症状。那是因为黄瓜中含有硅,硅可以增强关节结缔组织的健康。

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