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1、豆浆煮开2-3分钟后即可饮用。
2、它具有丰富的营养价值,富含纤维素,可防止糖分吸收过多,降低血糖,预防糖尿病,还含有矿物质钾和镁,可显著降低血压,血液中胆固醇,降低血脂,预防高血压和动脉硬化,豆浆富含微量元素和维生素C,可美白皮肤,抗衰老,增强抵抗力。
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