大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素e能吃吗?，维生素c和维生素e什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、早晨、晚上服用维生素 e维生素 C是最佳时间。

2、 夜间睡眠时服用,人体吸收能量较强。

3、 因为人体在睡眠时,需要大量的能量来修复身体,使我们早晨更精力充沛,在生育期的晚上,身体也是长身体的时候。

4、 早上和晚上吃比较好。

5、 维生素 C通常吸收于小肠之上,只有一小部分被胃吸收,同时口内粘膜也有一点吸收。

6、 没有被吸收的维生素C会直接进入大肠,不管进入大肠的维生素C有多少,在肠道内就会被肠道微生物分解为气态物质。

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