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来月经可以吃西红柿子吗 来月经能吃番石榴吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题来月经可以吃西红柿子吗,来月经能吃番石榴吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题来月经可以吃西红柿子吗,来月经能吃番石榴吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下来月经能吃番石榴吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果;苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果.月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜。

2、在月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,经期应经常清洗外阴,避免自慰,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,避免接触冷水,注意保暖。

3、番石榴对月经不会有任何影响作用,月经期间只要避免吃凉性的水果就好,其他的都不需要过分在意,同时要多锻炼。

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