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1、在韧带拉伤之后，会出现肿胀和淤血。

2、韧带拉伤后首先要注意休息，24小时内要冷敷。

3、若较轻微的拉伤，可配合活血化瘀药，外敷红花油，以促进康复。

4、若局部疼痛剧烈，可用云南白药贴剂，口服红霉素片，氯唑沙宗片，对症治疗。

5、可以用温毛巾热敷或按摩来消肿，促进血液吸收。

6、可选择物理疗法，如针刺疗法，一般韧带拉伤需要3个月左右才能痊愈。

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