大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬枣属于寒性还是温性，冬枣是凉性还是温性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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冬枣是非常有营养的。含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需氨基酸，其中维生素C含量特别丰富，有“活维他命丸”之称。另外，冬枣果实中维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，具有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的作用，对高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，而且有防癌之功效。

冬枣是温还是凉?

冬枣属于平性水果，不属于热水果，也不属于凉性水果。吃适量的冬枣，既不会增加身体的燥热之气，也不会增加身体寒冷和凉气，一般人都可以适量食用。

冬枣作为一种非常普通的水果，富含多种营养成分，营养价值极高，一般认为冬枣味甘，性平，有健脾、养胃、补血安神等功效，因此，冬枣既不是凉性，也不是温性水果，所以属于平性水果。而且冬枣不容易引起脾胃虚弱，也不会引起容易上火，可以放心服用。虽然冬枣是属于中性的新鲜水果，但适合所有人食用。不过，要注意冬枣不能多吃。冬枣吃多了会导致肥胖症、便秘、胃结石、腹胀等。

过量食用冬枣的危害

1、造成消化不良不良，冬枣性平，含有大量的纤维素，而人体暂时没有消化酶能把纤维素消化完全代谢掉，吃得过多，很容易加重人体的胃肠负担，从而导致消化不良的症状。

2、冬枣中含有一定量的糖分和脂肪物质，如果过量食用，很容易导致这些物质大量积累在人体中，从而导致人体变胖。

3、造成胃结石的原因，冬枣中含有大量粘腻物质，食用过多，人体消化不及时，就会导致冬枣大量积聚在人体胃肠道中，很容易形成胃部结石，影响人体健康。

上述就是对冬枣是凉性还是温性的介绍，希望以上的回答能对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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