大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题精子什么时候质量最好，精子多久更新一次质量最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、睾酮一直在制造精子。

2、但精子只有在附睾的作用下才能发育成熟，因此，从精子的产生到成熟，大概需要90天左右。

3、如果你想要孩子，建议你在三个月前就开始戒烟戒酒。

4、若在有害的环境中或因食用了什么有害于人体的物质而担心对精液有影响，建议考虑三个月后再受孕，这样的话，精子已经完全恢复正常，不会造成太大影响。

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