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柠檬荷叶茶的功效与作用及禁忌症 柠檬荷叶茶的功效与作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题柠檬荷叶茶的功效与作用及禁忌症,柠檬荷叶茶的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题柠檬荷叶茶的功效与作用及禁忌症,柠檬荷叶茶的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下柠檬荷叶茶的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、柠檬荷叶茶富含维生素 c、有机酸、柠檬酸,具有抗氧化、预防色斑形成、延缓衰老等功效。

2、 此外,还能促进肠胃的消化,降脂消腻,有一定的保健作用。

3、 但是它含有苹果酸、柠檬酸等,不能空腹服用,胃炎、胃溃疡患者也要慎用,以免引起胃痛。

4、 推荐饭后适量使用,避免长期大量使用,并保持心情舒畅,饮食要有规律,忌吃高糖、高脂肪的食物,适当进行体育锻炼,忌烟酒。

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