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身高1.8米体重标准通常为75kg，但体重和身高会受到很多因素的影响,如饮食、运动量、生活压力、精神等,都会影响到身高,所以存在个体差异性，体重在标准数值的正负10%波动，均算为正常体重。

日常生活中要注意不要摄取过多油脂过多的食物,多吃蔬菜和水果,保持运动的好习惯。

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