大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题游泳会不会加重身体的湿气，游泳会增加体内湿气吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下游泳会增加体内湿气吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、游水不会增加身体的湿气，游泳属于有氧运动，可以调节身体的汗液代谢，有助于身体的湿气排出，因此，湿气重的人应多喝水。

2、通常湿气重的病人，可采用健脾祛湿、清热解毒的中药进行调理。

3、平常可采用拔罐法祛除湿气。

4、造成湿热的原因主要有熬夜、酗酒、吃辛辣刺激食品等。

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