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血小板高可以多吃一些西红柿、黄瓜、黑木耳等，里面的营养成分都是比较高的，可以达到降低血液的黏稠度。

1、西红柿：西红柿里面的维生素是比较多的，而且水分也比较多的，能够降低血液的黏稠度，还能够预防血小板的聚集。

2、黄瓜：黄瓜里面的维生素以及微量元素是比较多，对于血小板偏高的情况也可以起到一定的辅助功效。

3、黑木耳：适当的吃一些黑木耳，也能够减少血栓的几率。

除了上述的食物以外，也可以多吃一些山楂、菠萝等，可以起到辅助改善血小板高的情况。

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