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1、感到嗓子有东西堵着，需要考虑以下几种情况，如因在过冷或过热的环境中停留时间过长，呼吸道黏膜出现充血，水肿，咽喉部相对较窄。

2、此外，人体内有病原体，如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等，入侵人体后，在咽喉部黏膜发生炎症反应，产生异物感。

3、需注意保暖，避免着凉。

4、食物要清淡，不能吃辛辣刺激、过冷、过热的食物。

5、可在漱口水中加点食盐，适当吃些清热解毒的中成药，如双黄连口服液，清开灵颗粒等。

6、如有需要，可进行雾化吸入，化验血常规，明确病因，调整治疗方案。

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