大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题何首乌的功效是什么呀，何首乌的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、何首乌具有改善便秘、提高免疫能力的作用。

2、何首乌能减轻便秘

3、何首乌有便秘的症状,有便秘症状时能服用何首乌,能润肠通便,能有效缓解便秘症状。何首乌中含有与蒽醌相似的物质(大黄素),有一定的泻下作用,与泻药大黄比较温和。如果出现肠燥便秘、痔疮便血等症状,可以用何首乌泡水喝来缓解。

4、何首乌可增强免疫

5、何首乌具有较强的免疫力,若能服用,可增强免疫功能,提高自身的抗病能力。何首乌可间接提高巨噬细胞的吞噬能力,激活T淋巴细胞,提高淋巴细胞的转化率,从而增强机体免疫功能。另外,何首乌还能促进细胞分裂、增生,对改善中老年人记忆减退和预防老年痴呆症有一定作用,何首乌也有一定的抗衰老作用,对于脑力劳动者、儿童和老人都能起到健脑益智的作用。

6、食何首乌适宜人群

7、适合人群:

8、何首乌的适用人群比较广,特别适合气血不足者。何首乌具有滋阴养血、润肠通便、祛风截疟、解毒等功效,对于失眠、高血脂、肾阴虚的人都适合用来治疗。禁忌者:

9、何首乌虽然滋补效果很强,但如果滋补过多,很容易妨碍肠胃的消化功能,这对肠胃的消化功能是不利的,所以不能吃,生何首乌不能吃;生何首乌有很好的润肠通便作用,如果出现了脾胃虚寒、大便变泻等症状,就不能吃何首乌。

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