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1、山竹富含糖、脂类、蛋白质及多种矿物质及维生素,具有滋养孕妇的良好功效。

2、 此外,山竹中所含的少量叶酸有助于胎儿的健康发育,山竹属于凉性食物,怀孕后期容易出现便秘、上火等症状,所以山竹可以帮助降火,缓解便秘。

3、 但是要注意的是,由于山竹本身就是寒凉的,所以不能和其他寒凉食物一起吃,否则体质偏寒的人不能吃,以免对身体造成不适,而且山竹含有糖分很高,怀孕期间患有妊娠期糖尿病的孕妇,也不要吃太多的山竹。

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