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1、可以减肥。
2、在一个人饥饿时和饭前喝点东西可以帮助减肥,因为喝了香蕉加红糖泡水后,能快速提升人体的血糖水平,消除一个人的饥饿感,这会让你在保持精力和新陈代谢的同时明显减少其他食物的摄入量。
3、如果在饭后喝,会导致脂肪迅速增加,使人发胖,不利于减肥。
4、希望这些建议能对你有所帮助。
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