大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题石斛泡水有啥功效，石斛泡水喝的功效与副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下石斛泡水喝的功效与副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

一般情况下，石斛泡水喝的功效有润肺明目、养阴清热、美容养颜等；石斛泡水喝的副作用可能有加重体内湿气、导致惊厥、身体内的寒气无法排出体外等，具体分析如下：

一、功效

1、润肺明目：石斛中含有丰富的氨基酸，石斛泡水喝可以润肺止咳，还可以明目强身，增强身体的抵抗力。

2、养阴清热：石斛含有丰富的多糖物质，可以增强身体免疫力，具有养阴的功效，石斛泡水性微凉，有助于体内热气的排出。

3、美容养颜：石斛中维生素、纤维素含量丰富，有助于人体内毒素的排出，可以使皮肤变得滋润光滑，具有很好的美容养颜功效。

二、副作用

1、加重体内湿气：石斛寒气较重，石斛泡水喝饮用过多可能会加重体内湿气，湿热体质的患者饮用过多，不利于身体的健康。

2、导致惊厥：食用过多石斛，可能会导致身体出现中毒的情况，从而引发伤身体出现惊厥的症。

3、导致身体内的寒气无法排出：石斛泡水饮用过多，可能会导致身体内的寒气无法排出，引发身体出现湿热性等方面的疾病。患有风热感冒的患者不宜食用，以免加重病情。

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