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1、有月经规律的女性，排卵期一般在下次月经前14天左右。

2、受精卵在24小时内就能受精，而精子在女性生殖道内能存活的时间最长为3-5天。

3、因此，易受孕期(危险期)和不易受孕期，(安全期)可以被推算出来。

4、从正常周期推算出下次月经来潮的日期，下次月经来潮日减14天为排卵日，排卵前5天和后4天(共10天)为易孕期(危险期)，其余为不易怀孕期(安全期)。

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