大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题醋泡脚对身体有什么好处和作用，泡脚加醋的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下泡脚加醋的作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、冬天温度低,泡脚的好处多。如果在水里加点醋,就能收到意想不到的保健效果。

2、中医认为,醋味酸、苦味、性温,具有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫的功效。近代医学研究认为,醋还可以促进新陈代谢,帮助消化吸收,保护肝肾,扩张血管。用于泡脚,具有增强体质,减轻压力,滋润皮肤,促进血液循环等保健功效。

3、去除疲劳。醋酸能加速人体血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善由于疲劳引起的机体各部位缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,使人体得到放松,消除疲劳。

4、预防失眠。上床时泡脚本来有安眠作用,而加点醋在水里,还有治疗睡眠障碍的作用。以醋泡脚半小时,可使足部交感、副交感神经兴奋,调节松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长时间坚持,睡眠质量显著提高。

5、强壮的身体脚是人类的根,在脚部,有重要治疗价值的反射区域多达75个。醋液可渗入足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病垢,治愈多种慢性疾病。另外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,治疗脚气,祛除风湿。

6、应该提醒的是,用水泡热脚会导致血液流动加快,增加心脏负担,患有严重心脑血管疾病、糖尿病的病人要谨慎使用。由于醋具有活血化瘀的作用,孕妇、经期妇女、足有外伤者,亦不宜食用。

7、每天晚上睡觉前将毫升60℃左右的热水倒入盆,加食醋150毫升浸双脚,以浸脚踝关节为宜。要注意泡脚的时间应该在15~30分钟,如果时间过长,会增加心脏的负担。餐后半小时内不宜泡脚。这个时候泡脚会让本应该流向消化系统的血液流到下肢,影响消化吸收功能。

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