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低脂肪高蛋白的食物有哪些河南 低脂肪高蛋白的食物有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题低脂肪高蛋白的食物有哪些河南,低脂肪高蛋白的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题低脂肪高蛋白的食物有哪些河南,低脂肪高蛋白的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下低脂肪高蛋白的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、高蛋白质、高脂肪食品有鸡蛋、鹅蛋、鸽子蛋等蛋类食品,还有牛奶、羊肉、牛肉等,这些食物都是高蛋白、低脂肪的食品,你也可以吃一些富含植物蛋白的食品,比如豆制品、谷类、坚果类等等。

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