大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉时小腿抽筋是什么原因引起的，新闻，睡觉的时候小腿抽筋的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡觉的时候小腿抽筋的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

睡觉的时候小腿抽筋的原因可能是受凉受寒、过度疲劳、严重缺钙等原因导致，需要选择合理的方式来改善。

1、受凉受寒：如果在睡觉的时候没有做好腿部的保暖和护理工作，就有可能由于受凉受寒的原因，而导致小腿抽筋，需要通过做好局部保暖和对局部热敷按摩的方式来改善。

2、过度疲劳：如果身体过度疲劳，就有可能在睡觉的时候出现小腿抽筋的情况，需要通过适当休息的方式来有效的缓解。

3、严重缺钙：如果在平时有营养不良的情况时，就有可能由于身体缺钙的原因，而导致小腿出现抽筋的情况，需要通过增加食物中的营养，或者是配合医生服用补钙药物来调理，比如碳酸钙片、乳酸钙片、龙牡壮骨颗粒等。

除了是有以上原因导致外，还有可能是由于肌肉僵硬、骨质疏松症等原因导致，需要针对性调理。

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