大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期能喝绿茶吗，哺乳期能喝红茶吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期能喝红茶吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哺乳期可以适量喝红茶。

2、红茶有健脾消食、利尿消肿的功效，适当喝一些能够提高哺乳期女性的食欲，但红茶中含有咖啡因，会刺激到神经影响哺乳期女性的睡眠质量和乳汁的分泌，因此只能适量喝红茶。

3、在平常生活中注意养成良好的饮食习惯、多吃富含维生素的蔬菜和水果、多吃高蛋白质食物。

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