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1、胸部下垂锻炼的方法有:一、可以做一些扩胸运动来锻炼胸部。
2、二、可以进行更多的跑步训练以恢复体力。
3、引起胸部下垂的原因很多,可能是营养不良,也有可能是平时穿衣服不合适引起的,在日常生活中一定要加强饮食,多吃一些木瓜、牛奶,都能起到丰胸的作用。
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