大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题打嗝放屁肚子胀气怎么快速解决，肚子胀气怎么快速解决很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一生中，如果我们不小心着凉或没吃对东西，以及身体的一些原因，就很容易出现肚子胀气的情况，肚子胀气会让人感觉很不舒服，坐也不是站也不舒服，尤其是弯腰的时候，更难受。对出现的这种情况，要想办法去缓解，这样才能减少自己的痛苦。以下四种方法就可以快速解决肚子胀气的情况，来认识一下。

1、想排出肚子胀气气时，可以试着用手揉热，把肠道蠕动，然后顺时针按摩两分钟，再逆时针按摩两分钟，这样反复五六次，可以促进肠道蠕动，把体内气体排出来。

2、也可平躺着把膝盖弯曲，然后用双手紧贴大腿，这样也能很快把气体排出体外;另外，日常生活中可以多吃一些容易排气的食物，比如花椰菜、白菜、豆子、芥蓝、鸡蛋、橙子、西红柿、牛奶、葡萄干等，这些食物都能迅速排出体内的气体。

3、在日常生活中也可以适量饮用一些苹果醋，有助于促进消化，缓解肚子胀气的情况。肚子胀气时尽量不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，还可以做一些小运动，比如散散步、做点家务，都能帮助消除肚子胀气的情况。

4、假如肚子胀气比较严重，也可以吃一些胰脏酵素，或者榨些新鲜的柠檬汁喝。持续几天的肚子胀气，可以在医生的指导下用双叉乳杆菌灌肠剂进行治疗，通常在几个小时内就能消除肚子胀气的情况。

肚子胀气是正常的现象，这种情况在平时的护理和饮食方面都会有改善。但是如果通过调理和服药后，肚子胀气一直没有得到缓解，那么就要及时去医院检查，看看是否有可能出现肠道疾病，然后再配合医生进行治疗。

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