大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生菜的功效有哪些禁忌，生菜的功效有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生菜的功效有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生菜具有丰富的膳食纤维和维生素,能促进身体的代谢,生菜还能镇静安神,对焦虑、失眠有预防作用,生菜还能分解脂肪、减肥、预防癌变。

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