大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题藜麦功效作用营养价值是什么，藜麦功效作用及营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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藜麦就丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸等营养成分，能够有效起到健脾和胃、提高脑细胞活性、提高免疫力等作用，需要合理的服用。

1、健脾和胃：藜麦具有丰富的纤维素，能够有效对脾胃虚弱的患者起到调理的作用。

2、提高脑细胞活性：藜麦中具有丰富的蛋白质和氨基酸的成分对细胞的活性起到很好的调理作用，促进智力发育。

3、提高免疫力：藜麦中具有丰富的蛋白质成分，能够有效提高身体的免疫力。

除此以外，藜麦具有丰富的纤维素对长期便秘的患者也能够起到很好的改善作用。

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