大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题热性水果有哪些温性水果有哪些，吃水果的最佳时间是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃水果的最佳时间是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃水果最佳时间表

2、早上吃苹果、梨、葡萄非常适合，早饭后吃西柚提神。圣女果、橘子、山楂、香蕉等是不可以在饭前空腹食用。餐后吃些菠萝、猕猴桃、橘子、山楂等，促进脂肪分解，帮助消化。西瓜最好在午餐后两小时再吃，饭后吃萝卜有助于消化。如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆。

3、婴儿吃水果最佳时间

4、婴儿吃水果一般上午及下午两次，可上午九十点钟或者下午两三点钟时间为最佳。宝宝补钙可以多晒太阳，能够补钙的水果比较少，一般都是补充维生素C，比如苹果及葡萄等。

5、另外，食用水果最好在两餐之间，宝宝的肠胃功能还不完善，不可空腹食用。每天2—3次，吃水果的量由少到多，注意观察宝宝的消化情况，如有异常，适当减少水果的摄入量，尽量给宝宝吃一些温性水果，如苹果、哈密瓜。

6、如果是婴儿吃水果的话，宝妈们尽量不要选择那些过于寒性或者热性的水果，毕竟寒性的水果可能给婴儿的肠胃造成不适，而热性的水果则是会使婴儿上火。因此，宝妈们可以选择一些温性水果，做成水果泥给婴儿食用。

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